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运动宜频不宜久难得的春节长假，难免放纵自我。有的健身爱好者会因为对此“心存愧疚”，从而在此期间加大自己的运动量，甚至超过自己平时的强度，从而达到“损有余而补不足”的目的，认为吃下去的饭，如果当场消耗掉就不会变胖。这种做法真的合理吗？北京某健身房的健身康复教练吴泽告诉记者：“脂肪减少的关键并不在于锻炼时间的长短，而在于锻炼的频率以及运动的心率。锻炼开始时消耗的是体内的葡萄糖，然后才是脂肪。锻炼新手剧烈运动一段时间后，身体已经处于精疲力尽的状态，再继续运动，还没有达到减脂的目的，就先把自己弄伤了。”

政策增量围绕扩大内需展开。政治局会议提出持续扩大内需，本周，多部门计划在年内制定和出台旨在进一步扩大消费的一系列新政，将要出台的政策和措施将以培育和壮大消费增长点为目标，扩大信息消费、推广高技术产品应用将成为两大关键的政策发力点，相关的领域包括智能家居、可穿戴设备、新能源汽车等，将是重要的政策增量。

腾讯WeGame游戏平台技术负责人伍海君认为，云游戏场景下一大优势就是，用户不需要依赖硬件设备和具体场景来运行游戏，游戏研发商不必为多种硬件规格同时编写游戏软件，因此可节省大量成本费用，扩大终端用户群体，将更多的精力用在游戏本身的质量提升。

中金称，福寿园确定公司战略是外延扩张。2018年，公司共完成6个墓园项目收购、获得两家殡仪馆的运营权。2019年1月公司与永赢基金、临信资产共同成立8亿元殡葬并购基金，上半年完成湖北天仙墓园80%股权收购。但由于中国殡仪服务仍由政府主导，公司主要以BOT模式与地方政府合作，项目推进速度不确定性大。

友邦保险（01299.HK）今日发布2018年年报。年报数据显示，友邦保险2018年新业务价值增长22%至39.55亿美元，税后营运溢利上升13%至52.98亿美元。在友邦保险的所有地区中，友邦中国的增长再次领跑，实现了新业务价值同比30%以及税后营运溢利同比32%的增长。

另外，“两个剪刀差”是什么意思呢？一个就是PPI减CPI的“剪刀差”，从过去的经验来看，如果这两个剪刀差越大，企业的利润就越好，反之，如果越小，企业的利润就越差。而大家现在对明年的一个共识性的预测，就是明年的PPI的涨幅会比今年要低很多，与此同时CPI会比今年要高。这就意味着两者之间的差值会缩小，也就意味着明年工业企业的利润的增幅会继续放缓。另外一个剪刀差是信贷的增速和社会融资的增速之间的“剪刀差”，这两个之间的缺口能不能有效地被补上。这个缺口如果补不上，我们总会面临结构性的融资缺口，而这个缺口会构成新的一年稳增长的挑战，也会成为债券市场上信用风险一个爆发的点。